Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối

Sau những ngày Tết mang nhiều bánh chưng, giết mổ... bạn hãy làm mới khẩu vị của mình cùng món canh măng nấu ngao này nhé!

  • Canh khoai tây nấu nấm ngọt nhạt dễ ăn
  • Canh dưa thịt bò sốt dẻo chua ngon
  • Ngọt lành món canh khoai mỡ giết mổ viên
  • Canh bồ ngót nấu mọc mát lành thanh nhẹ

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 1
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 2

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 3

Bạn cần chuẩn bị các vật liệu sau cho món canh măng nấu ngao:

- 400g măng tươi
- 700g ngao trắng
- hai quả cà chua chín
- 1 nắm rau ngổ và rau mùi tàu
- 1-2 quả ớt (tùy thích)
- Hạt nêm, gia vị.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 4Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 5

Ngao ngâm với vài lát ớt cho sạch cát, sau chậm tiến độ cho vào nồi cộng chút nước, luộc mang lửa vừa.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 6

đến khi ngao vừa há mồm thì tắt bếp.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 7

Lấy riêng phần giết thịt ngao ra bát, phần nước bạn gạn lấy nước trong, bỏ cặn.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 8Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 9

Măng xé sợi nhỏ, luộc qua 1-2 nước rồi rửa lại cho sạch. Lưu ý khi luộc măng bạn cần mở vung nồi nhé.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 10

Sau lúc luộc măng xong bạn ướp măng với 2 thìa cafe hạt nêm cho mặn mòi.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 11Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 12

Hành, mùi tàu, rau ngổ nhặt rửa sạch, xắt nhỏ. Ớt xắt lát mỏng.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 13

Cà chua bổ múi cau, bỏ hạt.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 14Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 15

Cho nước luộc ngao vào nồi, thêm nước lọc tới lúc đạt đủ lượng cần yếu, đun sôi.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 16

Thả măng vào nấu khoảng 5 phút, nêm 1 thìa cafe hạt nêm.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 17Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 18

Sau Đó trút ngao vào, đun sôi lại.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 19

Thêm cà chua vào nấu khoảng 2-3 phút nữa rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 20Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 21

rốt cuộc bạn cho hành, mùi tàu và rau ngổ cộng ớt vào, bật lửa lớn đun sôi bùng lần cuối.

Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 22

Tắt bếp, lấy canh măng nấu ngao ra bát, ăn hot.
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 23

Sau những ngày Tết với phổ thông bánh bác bỏ, làm thịt... bạn hãy khiến cho mới khẩu vị của mình cộng món canh măng nấu ngao này nhé! Món canh không mang chút dầu mỡ nào, đượm vị chua nhẹ của măng và vị ngọt thanh của ngao hẳn sẽ khiến cho Các bạn cộng "xì xụp" và khen ngon đấy!
Canh măng nấu ngao thanh nhẹ cho bữa tối 24

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét